17 марта 2021

Фитнес клуб «Зумба»

Руководители Филимонова Елена Анатольевна, Семенова Анна Алексеевна

Зумба (Семенова А.А)

Зумба Стронг (Филимонова Е.А)

Зумба — это групповая фитнес программа, в которой обычные движения аэробики сочетаются с простыми элементами латиноамериканских танцев, хип хопа и танца живота. Занятие проходит под ритмы сальсы, румбы, меренге, фламенко и других направлений. Зумба позиционируется как танцевальная вечеринка — яркая, драйвовая и не похожая на обычные тренировки для похудения. Кроме того, как и любая вечеринка, зумба лишена формальности классического направления. В рамках базовых передвижений у вас остаётся пространство для импровизации. Главное — активно двигаться и получать удовольствие от процесса.